Anatomia | Salut i medicina | Fisioteràpia | Fisioteràpia Uroginecològica i del Sòl Pèlvic | Serveis de Centre Fisio-Spa del Vallès | Fisio-Spa del Vallès a Barcelona | Fisiospa.es

Serveis del Centre Fisio-Spa del Vallès - Salut i medicina - Fisioteràpia - Fisioteràpia Uroginecològica i del Sòl Pèlvic

Anatomia
0,00 €

Anatomia

Quan parlem del sòl pèlvic o perineu ens referim al conjunt de músculs situats a l’espai que queda delimitat pel pubis per davant, el còccix per darrera i entre els dos isquis. És a dir, la musculatura que tanca la cavitat pelviana per la part inferior. Intentaré explicar els músculs demanant la contracció del periné , fer un petit esquema útil per situar-nos i ser capaces de treballar aquesta zona. Podem resumir dient que, en la dona, hi ha uns músculs que formen un 8 envoltant l’entrada de la vagina i la uretra al davant, i envoltant l’anus a la part del darrera. De manera que, si el contraiem,  fa l’efecte d’una anella que es tanca al voltant d’aquests orificis, al mateix temps que fan la intenció d’apropar pubis i còccix. Per una altra banda podem intentar apropar els isquis, evidentment no s’ajuntaran mai però quan fem la intenció d’apropar-los estem contraient el transvers del perineu. I finalment podem fer treballar l’elevador de l’anus imaginant que volem que tota aquesta zona pugi cap amunt i cap endins. L’elevador de l’anus és el més gros i profund d’aquests músculs. El podem imaginar com un bol que s’aplana al contraure’s, com si es volgués convertir en una cúpula. En realitat, però, quan fem una contracció del perineu solem fer-los treballar tots al mateix temps. No treballen aïlladament els uns dels altres.

[ Tornar ]